几乎每个艺术家在阅读时 艺术家之路在这十二周的某个时刻,他发现自己面临着一个令人不安的事实: 他真正的问题不是创造力,而是金钱。。这个启示虽然有用,但在原书中并没有得到解决。卡梅伦提到了这一点,但没有展示出来。在原著出版 19 年后,2011 年,他终于出版了填补这一空白的书: 繁荣之心: 创造足够的生活。十二周的时间完全专注于几乎每个创意人员与金钱之间的有毒关系以及如何改变它。

书籍摘要

  • 年: 2011.
  • 结构: 12周,三个基本练习(晨报、与艺术家的约会、散步)+一个新的中心工具。
  • 新工具: “计数” ——记下你每天的每一项支出,无一例外,不带任何判断力。把它写下来。
  • 书籍论文: “繁荣”不是金钱的多少。这是一种基于对你拥有什么、花费什么和需要什么的清晰的情感状态。
  • 12个主题: 对自己的信心、富足的信心、财务诚信、谦逊、耐心、毅力、诚实、纪律、慷慨、优雅、平静,最后是繁荣的心。
  • 适合谁: 无论他们拥有多少钱,他们都对金钱长期感到焦虑的创意人员(以及一般人)。

为什么金钱是最大的障碍

卡梅伦以他在数以千计的研讨会中证实的观察开始了这本书: 很多通过原著成功释放创造力的人,一谈到钱就又被堵住了。他们可以写作、绘画、作曲、跳舞——但当他们必须收费、定价、谈判、开具账单、提出预算时,一切都崩溃了。他们被低估了。他们收费较晚或根本不收费。他们接受在其他关系中永远不会接受的条件。

卡梅伦认为,其起源是双重的。第一的, 文化:几个世纪以来,人们一直认为真正的艺术与金钱是不相容的。 “饥饿的艺术家。” “我这么做不是为了钱。” “如果你为了钱而做,那它就不再是艺术了。”这种极具毒性的叙述让一代又一代的创意人士相信,获得高薪就背叛了他们所做工作的灵魂。第二, 熟悉的:许多人从家庭继承了一种与金钱的特定关系——焦虑、羞耻、恐惧、叛逆——这与他们当前的财务现实无关。

核心工具——“统计”

卡梅伦推出的新工具非常简单: 数数。每天记下每一项开支,无一例外。一杯咖啡。一本书。一张地铁票。出租。全部。在一个小笔记本里。手工。

大多数读者在阅读本说明后都会表示怀疑。 “我已经知道我花了多少钱了。” “我有银行应用程序。” “这很无聊。”卡梅伦坚持实证数据:99% 认为自己知道自己花了多少钱的人是错误的 巨大的利润。数量不小——20%、30%、40%。当你最终看到书面的花费时,你认为你花的钱和你实际花的钱之间的区别是 您大部分财务焦虑的根源.

这个练习之所以有效,是因为它同时做两件事。一方面,它让你面对现实:到底要花多少钱、什么时间、什么时间。这种清晰度消除了大部分弥漫的恐惧。另一方面,它又迫使你 像成年人一样对待金钱,不像一个孩子等待别人告诉他他是对还是错。金钱不再是威胁性的云,而是成为你可以做出具体决定的具体数字。

“你无法改变你与看不到的事物的关系。讲述是观看的方式。这就是为什么它会让人不舒服。这就是为什么它是必要的。”

Julia Cameron · 繁荣之心 · 2011

12个主题

卡梅伦围绕财务美德(几乎是传统意义上的财务美德)安排了这 12 周,而不是技术美德。您找不到电子表格或预算方法。你会发现:自信、自信、正直、谦虚、耐心、毅力、诚实、纪律、慷慨、优雅、平静,最后是繁荣的心。

这几周的共同点是一个隐含的论点:金钱问题很少是技术性的(你不知道如何管理电子表格)。几乎总是如此 情绪化的。简单的解决方案需要实际的工作。这就是这本书的大师级结构。

“够了”的想法

这本书的副标题是 创造足够的生活 ——“创造足够的生活。” “足够”这个词是关键。卡梅伦认为,大多数财务焦虑并非来自资金不足。来自 不相信自己拥有的就足够了。收入相同的两个人与金钱的关系可能截然不同。人们将其体验为一种不稳定。另一个是丰富。区别不在于数量,而在于关系。

该书建议专门朝着“足够”的方向努力。不是“更多”。不是“富有”。不是“永远财务安全”。就够了。什么能够满足您的实际需求,并具有合理的利润,而不要求收入永远增长。对于许多读者来说,这个定义看似温和,但比任何投资建议都更具变革性。

什么时候读?

如果您有长期的财务焦虑——无论您的收入水平如何——这本书都适合您。如果您是一名收入不稳定的自由职业者或艺术家,并且感觉自己永远不知道自己在哪里,那么这本书适合您。如果你已经足够了,但仍然觉得自己没有,那么这本书特别适合你。

这不是一本个人理财书。它不会教你如何投资。它不会取代会计师。它所做的是更基本、更困难的事情: 消除与金钱的有毒关系,以便以后您遵循的任何技术建议都可以发挥作用。这本书出现在金融书籍之前,而不是之后。

双语技术数据表 · 技术数据

英语 edition

出版商: 杰里米·P·塔彻 / 企鹅

年: 2011

页数: 256

国际标准书号: 978-0399160042

语言: 英语

西班牙语版

社论: 盖亚 Ediciones(西班牙语版)

年: 2011年(原件);提供各种版本的翻译。

页数: 256(大约)

西班牙语翻译: 可从多个出版商处获得。

语言: 卡斯蒂利亚语

历史脉络 · 历史脉络

卡梅伦发布 繁荣之心 2011 年,正值 2008-2009 年大衰退的余波之中。数以百万计的美国和欧洲读者失去了工作、储蓄或财产。关于金钱的文化对话已经发生了变化:从 2000 年代的旺盛消费主义到崩溃后的集体创伤。卡梅伦注意到,他的研讨会上出现了越来越多有关金钱的问题——无论是面对面的还是在线的。与技术财务无关。关于财务焦虑、强迫行为、内疚、羞耻。

这本书回应了那一刻。这不是一本个人理财书。这是一本关于 情绪化与金钱的关系 ——对于卡梅伦来说,这是几乎每个创意块的无声暗流。许多读者在阅读这本书时发现,他们真正的障碍从来不是创造性的:而是财务方面的。

“统计”工具解压 · 计数工具解压

新的核心工具是 每日计数:写下你每天的每一笔开支,无一例外,不带判断力。把它写下来。纸和笔。放在钱包或口袋里的小笔记本。

大多数读者在阅读本说明时都会产生抵触情绪。 “我已经知道我花了多少钱了。” “我有银行应用程序。” “这很无聊。”卡梅伦用他的研讨会的经验数据做出回应: 99% 的人认为自己知道自己花了多少钱,但错误率只有 20-40%。从日复一日的写作中可以看出,你认为自己花的钱和实际花的钱之间的差异是弥漫性财务焦虑的根源。

这项练习之所以有效有两个原因。首先,它使不可见的东西变得可见:清晰地了解资金的真实流动。其次,它迫使你像一个成年人而不是像一个等待审判的孩子一样对待金钱。金钱不再是威胁性的云,而是成为可以做出具体决策的具体数字。

en“繁荣不是拥有更多。而是不再感到自己拥有的不够。”
es“繁荣不是拥有更多。而是不再感觉自己拥有的不够。”
Julia Cameron · 繁荣之心 · 2011

本书的 12 周 · 12 周

对自己的信心、自信、正直、谦虚、耐心、毅力、诚实、纪律、慷慨、优雅、平静,最后是一颗繁荣的心。卡梅伦围绕财务而不是技术优势安排了几周的时间。没有电子表格或预算方法。在与金钱的关系上有情绪化的作用——根据卡梅伦的说法,这才是问题真正存在的地方。

常见问题·常见问题

这是一本个人理财书吗? / 这是一本个人理财书吗?

不。它不教如何投资、如何计算税收、如何制定技术预算。这是一本关于与金钱的情感关系的书——这是任何金融技巧之前的工作。

如果我的问题是收入很少,这有效吗? / 如果我的问题是收入太少,这有效吗?

是的,但有细微差别。卡梅伦承认,存在一些真正的收入问题,是任何情绪化的工作都无法解决的。但他指出,即使收入有限,情绪与金钱的关系也会影响决策。学会看清楚可以让你以后改善技术状况。

我们应该永远“数数”吗? / 我必须一直数下去吗?

卡梅伦建议进行 12 周强化训练(书中的 12 周),然后每年至少一个月进行维护。大多数读者在 12 周内彻底做到这一点后,就会持久地改变他们与金钱的关系,即使他们之后不再每天数数。

对于有经济问题的夫妇有用吗? / 适合情侣吗?

卡梅伦主要为个人读者撰写这本书,但许多夫妇共同成功地完成了这本书。关键是:并行进行(每个人都有自己的笔记本,每个人都有关于金钱的晨间页面),然后分享进展,而不是强加给对方。

有西班牙语版吗? / 西班牙语版?

是的, 繁华的心 该书可从 Gaia Ediciones 和其他西班牙出版商处获得。还有有声读物。

钱醉了钱清醒了是一样的吗? / 和钱醉一样吗?

《钱醉》(1992)是关于对金钱的特定成瘾——强迫性购买者、强迫性储蓄者等。《繁荣之心》(2011)更广泛:与金钱和繁荣作为一种国家情绪化的一般关系。它们是互补的。

您要求每天花多少时间? / 每天多少时间?

早报(20 分钟)+ 每周艺术家预约 + 每日计数(5 分钟)。这不是什么大的时间承诺。

“足够”到底是什么意思? /“足够”是什么意思?

卡梅伦将其定义为以合理的幅度满足实际需求而不要求收入无限增长的状态。这不是禁欲主义。它是经过良好校准的充分性。

双语词汇·关键术语双语词汇

英语西班牙语意义
旺心繁荣的心充足的情感状态,而不是金钱的数量。
计数数数不加判断地写下每一天的开支。
足够的足够的以合理的利润满足需求的收入和支出水平。
钱醉了醉在金钱上对金钱的强迫行为——各种类型。
货币主权清醒地对待金钱与金钱有意识和校准的关系。
诚信(财务)财务诚信价值观和消费行为之间的一致性。
繁荣与富足繁荣与富足繁荣是内在的;丰富是外在的感知。
金融影子金融影子与金钱关系中被压抑的部分。
感恩实践(财务)财务感恩实践在想要更多之前先认识到已经存在的东西。
慷慨慷慨给予作为一种消除稀缺心态的做法。

书的获取方式 · 书的获取方式

  • 英文原版: 繁荣之心: 创造足够的生活。可从企鹅兰登书屋、亚马逊、Apple Books 和 Barnes & Noble 购买。美国、英国、加拿大和澳大利亚的独立书店和公共图书馆也有。
  • 西班牙语版: 繁华的心:创造足够的生活。在一般书店(Casa del Libro、FNAC、El Corte Inglés)、亚马逊西班牙/拉丁美洲和独立书店中搜索。还提供数字格式(Kindle、Kobo、Apple Books)。
  • 有声读物: 朱莉娅·卡梅伦的大部分书籍在 Audible(英语)上都有有声读物版本,在 Storytel(西班牙语)上有一些版本。
  • 图书馆: 卡梅伦的作品在大多数提供数字借阅服务的西班牙语公共图书馆中都有(西班牙的 eBiblio,拉丁美洲的 BiblioBoard)。
  • 二手: IberLibro、AbeBooks、Wallapop 和 eBay 通常以更优惠的价格使用过副本。对于绝版书来说,有时这是唯一的办法。

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根据朱莉娅·卡梅隆的原著改编。 12 周结构化。自由的。用西班牙语。

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