精心挑选的播客可以成为您的绝佳伴侣 创意恢复：它提醒你其他人也经历过同样的事情，给你想法，让火焰在灰色的日子里燃烧。但在列表之前应该提到一个陷阱：播客也可以成为一种用其他人的声音来填补每段沉默的方式，这与该方法所寻求的恰恰相反。因此，首先是建议，然后，重要的是，何时关闭它们。
1. 关于写作技巧的播客
对于那些采用这种方法的人来说，让作家谈论他们的过程——他们如何写作、他们如何克服障碍、他们如何保持纪律——的节目是黄金。听到一位知名作家承认他也讨厌自己的初稿，会让你自己的创作过程变得不再那么戏剧化。链接到我们对他的了解 创意块：知道它是通用的可以减轻很多负担。
寻找对作家进行长时间采访的播客，而不是“写得更快的技巧”。价值在于诚实的过程，而不是捷径。
2. 与任何学科的艺术家对话的播客
不仅仅是作家：画家、音乐家、电影制作人、工匠。创作者讲述他的故事、他的疑虑和他的工作方式的节目可以扩展你对创造性生活意味着什么的理解。卡梅伦坚持认为创造力是横向的，听陶艺家的演讲和听小说家的演讲一样可以解除你的障碍。
这种类型的聆听对于为演讲做准备非常有效。 与艺术家的约会：出去玩之前让你的大脑充满各种可能性。
3.关于创造力和心理学的播客
探索创造性思维如何运作、习惯与创造力之间的关系或心流科学的课程。它们更直观地补充了卡梅伦处理的部分。如果您有兴趣了解 为什么 早上的页面工作，这种类型是从心理学和神经科学向你解释的。
“倾听别人的声音会带来灵感。但在某些时候，你必须关掉别人的声音，听听自己的声音。”
播客的黄金法则4. 精彩故事的播客
好的叙事新闻和声音小说并不谈论创造力，而是谈论创造力 是 创造力在行动中。听一个结构精美的故事可以通过潜移默化教会你结构、节奏和声音。它是健康的食物，就像阅读好书比阅读如何写作更能提高你的写作能力一样。
将这些保留在机械任务的时候：做饭、点餐、散步。他们把时间变成了创造性营养的时间。
5.冥想和平静的播客
在播客列表中这听起来可能违反直觉，但引导冥想或环境声音节目比许多闲聊播客更符合该方法的精神。它们有助于减少精神噪音，这正是晨报所追求的目标。对于那些容易被信息淹没的人来说，这是一个很好的平衡。
何时不播放任何播客
这是本文最重要的部分。该方法中有两个时刻可能会出现任何播客的干扰。首先是 晨报：它们是默默写下的，因为它们的作用是倾听你自己的想法，而不是说话者的想法。在写播客的同时播放播客就像试图在音乐会上听到耳语一样。
第二个是与艺术家的约会，至少是其中的很大一部分。卡梅伦要求心无旁骛、活在当下，用感官吸收世界。如果你戴着耳机参观博物馆，那么你就不是在约会：你是在听播客。安静，或者这个地方真实的声音，是练习的一部分。
经验法则很简单：播客的目的是 过渡 ——交通、家务、热身行走——不适合 仪式。在仪式中，唯一重要的声音是你的声音。以这种方式使用，作为休息时间的伴侣，而不是作为沉默的阻止者，播客是您的伟大盟友 创造性纪律。如果使用不当，它们就会成为不听你说话的另一种方式。你决定哪一个。
消费与创造之间的平衡
仪式中存在比播客更大的陷阱，值得一提的是：将消费有关创造力的内容与创造力混为一谈。在听了三个小时对伟大艺术家的采访后，当你实际上还没有创作任何东西时，你很容易感到富有成效。鼓舞人心的消费产生了一种进步的感觉，但并不对应于任何真正的进步。由于它令人愉快而不可怕，因此它可以在您没有意识到的情况下取代困难且暴露的实际工作。
健康的比例再次成为关键。每听别人创作一个小时，就应该花几个小时自己创作。播客是开胃菜，而不是正餐。一个有用的危险信号：如果在周末你听到了很多关于创造力的信息，但你的项目却没有进展，那就是出了问题。在这种情况下，最好的做法是关掉耳机一段时间，并留在空白笔记本上令人不舒服的沉默中，这才是工作真正发生的地方。其他人的灵感可以让引擎升温，但在某些时候你必须开车。有了这种意识，播客就会增加；当它们被用作创造行为的替代品时，它们就成为一种特别引人注目的拖延症，因为它被伪装成学习。
如何选择才不会陷入超载
有数以百万计的播客可供使用，风险不是缺乏选择，而是过多。订阅二十个节目保证你不会听好其中任何一个节目，并且待播剧集列表将成为另一个负罪感来源。健康的策略则相反：选择三到四个真正滋养你的项目，然后毫无遗憾地放弃其余的项目。未消耗的丰富并不会让你更有创造力；它让你感觉永远落后。
一个好的过滤器是在每一集之后问自己，它是否让你想要创作或只是想听下一集。那些让你打开笔记本的播客才是最重要的。那些只会养成继续消费习惯的人应该被放弃。更少的节目，更好的聆听，并且始终为您的工作服务，而不是取代它。这就是与媒介的健康关系：它是死亡时刻的谨慎盟友，而不是你创造性生活的中心。